鹿児島県鹿児島市の歯医者、陽だまりデンタルクリニックの院長です。

今回は｢ナイトガード」についてお話をしていきますね

目次

1. ナイトガードとは何か？
2. ナイトガードの必要性
3. ナイトガードの種類と特徴
4. ナイトガードの正しい使用方法
5. ナイトガードで改善できる症状
6. ナイトガードの選び方とお手入れ方法
7. ナイトガードのメリットとデメリット
8. まとめ

1. ナイトガードとは何か？

ナイトガードは、睡眠中に歯や顎を保護するために使用されるマウスピース型の装置です。特に、歯ぎしりや顎関節症の予防、または治療を目的として利用されることが多いです。この装置は、歯科医院で個々の歯型に合わせて作成されるカスタムメイドのものと、市販されている調整可能なタイプがあります。

2. ナイトガードの必要性

多くの人が、知らず知らずのうちに睡眠中に歯を強くこすり合わせる歯ぎしりをしています。これにより、歯の表面が摩耗したり、歯が割れたりすることがあります。最近では朝起きると歯が痛い事を主訴に受診される方もいます。また、顎関節にも過度なストレスがかかり、痛みや機能障害を引き起こすことがあります。ナイトガードはこれらのリスクを軽減し、歯と顎の健康を守る重要な役割を果たします。

3. ナイトガードの種類と特徴

ナイトガードには、ソフトタイプ、ハードタイプ、デュアルラミネートタイプがあります。ソフトタイプは軽い歯ぎしりには適していますが、重度の場合にはハードタイプの方が耐久性があり、長持ちします。デュアルラミネートタイプは内側が柔らかく快適で、外側が硬いため保護効果が高いという特性があります。

4. ナイトガードの正しい使用方法

ナイトガードの効果を最大限に引き出すためには、正しい使用方法が重要です。就寝前に装着し、朝起きた後には必ず取り外してください。使用後は水でよくすすぎ、専用のクリーナーで清潔に保つことが大切です。また、定期的に歯科医院での点検を受けることで、フィット感を保ち、効果を持続させることができます。

5. ナイトガードで改善できる症状

ナイトガードは、歯の摩耗、歯の破損、顎関節の痛みや機能障害を軽減するだけでなく、歯ぎしりによる頭痛や耳鳴りの改善にも効果があります。さらに、顎関節症に伴う不快な症状や睡眠の質の低下も改善することが期待されます。

6. ナイトガードの選び方とお手入れ方法

ナイトガードを選ぶ際は、自分の症状の重さや使用感の好み、予算を考慮する必要があります。カスタムメイドのナイトガードは高価ですが、保険がききますので～万円もする事は無いでしょう。かかって数千円です。またフィット感と効果が高いため、長期的に見ればコストパフォーマンスが良い選択と言えるでしょう。市販のナイトガードは安価ですが、自分で調整する必要があるのでなれないとなかなかフィットしません。お手入れについては、毎日の清掃と定期的な専門のクリーニングが推奨されます。

7. ナイトガードのメリットとデメリット

～メリット:～
歯と顎関節を保護し、歯の摩耗や破損を防ぐ。睡眠中の痛みや不快感を軽減。使用が非常に簡単で、すぐに効果を実感できる。

～デメリット～
カスタムメイドのナイトガードはコストが高い場合がある。最初は違和感を感じることがあり、慣れるまで時間がかかることも。正しくフィットしていないと、効果が得られないまたは逆効果になることがある。

8. まとめ

ナイトガードは、多くの歯科関連の問題に対する効果的な予防策及び治療方法です。自分に合ったナイトガードを選び、正しく使用していくことで、長期的な歯と顎の健康を守ることができます。もしナイトガードの使用を検討している場合は、ぜひ専門の歯科医師に相談してみてください。もちろん当院でも作成可能ですのでいつでもご相談ください。

ではでは～